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よくあるご質問

レッスンについて

ヨガ(ピラティス)は全くの初心者ですが、参加できますか?
はい。ほとんどのクラスが初めての方でもご参加いただけるようになっています。
(経験者向けのクラスもあります)
お客様の多くが初心者ですので安心してご参加ください。
ヨガとピラティスは何が違うのですか?
目的・効果が少し違います。
ヨガは心身共のリラックスを目指したい方、柔軟性向上を狙いたい方にお勧めです。
ピラティスは身体つくり、特にインナーマッスルを鍛え、機能的に身体を動かせるようになりたい方にお勧めです。
体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
Ladybirdで実施するレッスンは、心身を癒し高めるもので、誰かと競うものではないからです。
続けることで、心地よいポジョンが見つかり、自然に柔軟性は高まるものなので、ご安心ください。
男性でも参加できますか?
スタジオ会員登録されている方のご紹介があれば、可能です。
体験レッスンはありますか?
はい、ございます。
グループレッスン、パーソナルレッスンとに、初回は通常料金の半額で体験していただけます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
見学はできますか?
ご見学制度は設けておりません。是非、体験レッスンをご利用ください。
妊娠しています、または可能性がありますが、利用できますか?
申し訳ございませんが、ご利用いただけません。

スタジオについて

足湯は誰でも利用可能ですか?
はい、レッスン参加者であれば、ご利用可能です。
グループレッスンにご参加の方は有料(1回200円税抜き)、パーソナルレッスンのお客様は無料でご利用いただけます。
ご利用はレッスン開始20分前~開始直前までとなります。なお、足湯のみのご利用いただけません。
スタジオには何分前までに行けばいいですか?
お着替え、足湯の時間を考えますと、15~20分前までにはお越しいただいた方が良いと思います。
初めてご利用される方は20分前までにはお越しください。
当日の服装や持ち物について教えてください
以下のものをお持ちください。
・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)
・汗を拭くためのタオル
・水分補給できる飲み物
マットは必要ですか?借りることはできますか?
はい、無料でレンタルしております。
マイマットをお持ち頂き、使用していただくことも可能です。(置きマット制度はございません)

予約・キャンセルについて

毎回予約しないとダメですか?
はい、Ladybirdは完全予約制となりますので、お手数ですが毎回ご予約をお願いします。
予約方法は、webまたは電話の他に、スタジオ受付にて口頭で日時をお知らせください。
当日予約は可能ですか?
はい、空席のあるクラスはご予約可能です。
その際は、直接お電話にてお問い合わせください。ただ、時間帯によっては電話がつながらない場合が
ございます、予めご了承ください。(前日までのご予約をお勧めいたします)
予約をキャンセルすることはできますか?
はい、レッスン開始3時間前までキャンセル可能です。
その際は、スタジオまでメールまたは、お電話にてお知らせください。
レッスンの予約はいつまで可能ですか?
webまたはお電話にて前日までご予約可能です。
レッスンのキャンセルはいつまで可能ですか?
レッスン開始3時間前まで可能です。
しかし、当日の午前中のレッスンをキャンセルされる場合は、その限りではございません。
まずは、お電話頂くか留守番電話にメッセージをお願いします。